10 เคล็ดลับในการรักษาตัวเองในราคาต่ำ

10 เคล็ดลับในการรักษาตัวเองในราคาต่ำ



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

อาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุลไม่จำเป็นต้องมีราคาแพง! ภาพรวมของการปฏิบัติที่พิสูจน์แล้วว่าประสบความสำเร็จและเราค้นพบด้วยความยินดีในวันนี้

1. การช็อปปิ้งโดยไม่มีการปรับตัว

  • การแข่งขันไม่ค่อยสนุกและเรามักจะทำเร็วโดยไม่ต้องคิดมาก แย่มากเนื่องจากการทำกิจกรรมนี้ให้คล่องตัวจึงเป็นไปได้ที่จะทำให้ใบเสร็จรับเงินจางลง!
  • คำแนะนำพื้นฐาน: ตั้งค่ารายการช้อปปิ้งของคุณล่วงหน้าก่อนไปที่ซูเปอร์มาร์เก็ต สิ่งนี้จะบังคับให้คุณยึดติดกับสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ
  • สมาร์ทสะท้อนอีก: ติดตามโปรโมชั่นจริงโดยไม่แตกสำหรับข้อเสนอที่ดีปลอม วิธีที่ดี? ตรวจสอบราคาต่อกิโลกรัม - แม้ว่ามันจะเขียนน้อยมาก - และไม่เคยไปที่หน่วย ร้านค้าบางแห่งคิดค่าใช้จ่าย destocking สำหรับผลิตภัณฑ์ที่มีวันที่สิ้นสุดอยู่ทำไมไม่ลองเลือกซื้ออย่างรวดเร็ว
  • อย่าลังเลที่จะเลือกแบรนด์ของผู้จัดจำหน่าย (คาสิโน, คาร์ฟูร์, Auchan, Leclerc ฯลฯ ) พวกเขาส่วนใหญ่มีคุณภาพเทียบเท่ากับผลิตภัณฑ์ของแบรนด์ใหญ่ การเปลี่ยนแปลงบรรจุภัณฑ์เท่านั้น

2. แจ้งเตือนไปยังไซเรนเชิงพาณิชย์

  • ยากที่จะต้านทานผลิตภัณฑ์ที่ทำทุกอย่างเพื่อเกลี้ยกล่อมเรา: จานที่เตรียมให้ความอบอุ่นขนมปังกรอบและชีสเบา ๆ ทำให้เรารู้สึกผิดชอบชั่วดี คำเตือน! พวกเขามีค่าใช้จ่ายมากขึ้นและพวกเขาไม่ต้องการสุขภาพที่ดีของเรา สำหรับขนมปังกรอบแบบเบาหากพวกเขาสูญเสียไขมันพวกเขาได้รับน้ำตาลและในทางกลับกัน เนยแข็งที่มีน้ำหนักเบามีไขมัน แต่ก็มีแคลเซียมบ่อยมาก น่าเบื่อ ในส่วนของอาหารที่เตรียมนั้นมีไขมันและเกลือซึ่งเป็นสารที่ผู้ผลิตใช้เพื่อเพิ่มรสชาติ
  • สรุป? ปรุงอาหารของคุณเองด้วยตัวคุณเอง: คุณจะควบคุมความสดของส่วนผสมควบคุมปริมาณน้ำตาลไขมันเกลือและหลีกเลี่ยงสารเติมแต่งและสารกันบูด (ดูสูตรอาหารของเรา) และเหนือสิ่งอื่นใดมันจะประหยัด: พายสับที่มีกิโลกรัมเนื้อราคาประมาณ€ 4.60; เตรียมไว้ที่บ้านพร้อมมันฝรั่งนมและเนื้อบดราคา€ 2.80

1 2 3 4


วีดีโอ: เคลดลบสขภาพด เรมตนดแลตวเองไดตงแตวนน. บำรงราษฎร